明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。
お正月は皆さまどのようにお過ごししたでしょうか？
お正月といえば、子供（幼少期）のときお年玉をもらってすぐにおもちゃ
屋に行き、お年玉ほぼ全額使ってキングギドラのフィギュアを買ってめち
ゃくちゃ怒られた記憶がよみがえります。
お正月はついつい食べ過ぎや飲みすぎをしてしまいがちです。
食べ過ぎや飲みすぎで腰痛や背中痛等の原因になることがあります。
胃や腸が膨らむと腹膜が引っ張られます。この腹膜は腰の前の筋（腸腰筋）と繋がっています。腹膜が引っ張られるとこの腸腰筋も引っ張られて腰痛を引き起こしてしまうことがあります。
またアルコールの飲みすぎや糖質は肝臓で分解されますが、肝臓が頑張り過ぎると肝臓が腫れる（膨張）すると腸間膜等が引っ張られてしまいます。そうなると横隔膜が圧迫され、横隔膜とくっついている腸腰筋が引っ張られて腰ぎっくり腰様なが出現しやすくなります。
お正月だけではなく普段も腹八分目を心掛けしましょう！
食べ過ぎや飲みすぎた場合はお水をたくさん飲みましょう。
腰痛等でお困りの方はお気軽にお問い合わせください。
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